夏时 · 二十四节气
小暑
暑热渐显但尚未至极，适合提前调整作息，减少无谓的身心耗散。
节气小引
暑热渐显但尚未至极，适合提前调整作息，减少无谓的身心耗散。
节气之名
该书说明“暑”为热，小暑表示热势已至而尚小，并以温风等候应描述其气候特征。
放回今日
小暑不是替个人预测吉凶，而是古人观察时间、气候与生命节律的一种坐标。今日可从一件小事开始，体会夏时的收放。
今日可观
- 小暑属于夏季节律。
- 节气呈现整体时序，不等同于所在地当天的具体天气。
- 顺时而行，重在观察与微调，不必制造生活焦虑。
今日练习
把一项高消耗安排移开最热时段，并为自己补足饮水和短暂休息。