夏时 · 二十四节气
夏至
北半球白昼接近全年最长，盛极之中也开始孕育转折，宜热中知止。
节气小引
北半球白昼接近全年最长，盛极之中也开始孕育转折，宜热中知止。
节气之名
该书以“至极”说明夏至，强调万物生长至盛；传统历法也据昼长、日影变化识别这一节点。
放回今日
夏至不是替个人预测吉凶，而是古人观察时间、气候与生命节律的一种坐标。今日可从一件小事开始，体会夏时的收放。
今日可观
- 夏至属于夏季节律。
- 节气呈现整体时序，不等同于所在地当天的具体天气。
- 顺时而行，重在观察与微调，不必制造生活焦虑。
今日练习
在最忙的时段安排一段明确停顿，让旺盛不变成透支。