二十四节气：把身体重新放回时间里

节气不是日历装饰，而是古人观察天地节律的方法。春生、夏长、秋收、冬藏，每一段时间都有不同的气质。

人若总用同一种速度生活，就容易失去对身体和情绪的感知。节气提醒我们：有时该展开，有时该整理，有时该储蓄，有时该休息。

把节气放回日常，不必复杂。饮食清淡一点、睡眠提前一点、工作收束一点，都可能是顺时而行。